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Article : Calculer facilement sa VMA et ses zones d'intensité

Calculer facilement sa VMA et ses zones d’intensité

Entraînement
Il est intéressant sur iDO de remplir quelques données physiologique de référence pour bien personnaliser vos zones d’intensité
    Article : Comment exporter ta séance d'entraînement prévue dans ta montre

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      Article : Comment gérer l'ordre des séances dans la journée et les enchainements

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        Article : Planifier son pic de forme grâce au graphique de suivi de la performance

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        Entraînement
          Article : Notre histoire, la création de iDO

          Notre histoire, la création de iDO

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          D’un stage de triathlon est née une application d’entraînement. Créé par des sportifs / coachs pour des sportifs.
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            Application de gestion de l’entraînement sportif. Planification, suivi, analyse de la performance, communauté, regroupement social.

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