Les seuils d’intensité

Les seuil physiologique sont le passage de la prédominance d’une méthode de production d’énergie à une autre, pendant l’effort, par le sportif. Nous allons voir pourquoi ces seuils existent, comment les définir, et comment les utiliser.

    Bravo Jeanne Collonge et Nathan Guarbeur

    Tous les deux vainqueurs du triathlon de l’Alpe d’Huez 2023, Nathan Guerbeur et Jeanne Collonge nous font confiance via leur club respectif, Metz Triathlon et le Stade Français Triathlon, pour leur planification, leur analyse et leur communication !