Comment connecter votre montre à iDO ?
La synchronisation de votre montre (ou autre object connecté) vous permet d’importer automatiquement vos activités et d’exporter les séances planifiées vers votre montre.
Comment déplacer une séance sur iDO ? Guide complet Coach & Athlète
Le déplacement de séances est l’une des fonctionnalités les plus demandées sur iDO. Que vous soyez coach ou athlète, comprendre comment gérer la flexibilité du calendrier d’entraînement est essentiel pour adapter vos programmes aux imprévus de la vie quotidienne.
Prépare ton Hyrox sur iDO
iDO est l’outil complet et idéal pour les coachs et athlètes qui préparent ou se préparent à l’Hyrox…
Nouvelle fonctionnalité iDO : Création de séances de musculation pro !
Que tu sois coach ou athlète, cette mise à jour va révolutionner ta façon de programmer et suivre tes entraînements de préparation physique, musculation, PPG, et même tes séances Hyrox.
Ajouter des exercices illustrés video, photo, ou pdf sur les séances d’entraînement
Pour enrichir vos séances d’entraînement sur iDO, vous pouvez insérer des exercices illustrés directement dans vos intervalles de séance prévues structurées.
Choix de l’abonnement coach, annuel ou mensuel
Sur iDO le coach peut choisir pour son abonnement entre un paiement annuel ou mensuel. L’abonnement annuel proposé par défaut lors de la prise d’abonnement coach est plus intéressant financièrement.
Comment créer un questionnaire modulable à faire remplir par tes sportifs
Crée en quelques minutes, un questionnaire à faire remplir pour tes sportifs, pour mieux les comprendre et optimiser ton coaching.
Que veut dire MLSS en sport d’endurance ?
Le MLSS est un indicateur clé en sport d’endurance (cyclisme, course à pied, natation, etc.), souvent utilisé pour déterminer l’intensité optimale des entraînements et des compétitions.
Pourquoi et comment s’entraîner en zone 2, l’endurance fondamentale
Nous allons voir ici ensemble l’importance de la basse intensité, aussi appelé zone 2, pour progresser dans l’entraînement en sport d’endurance.
Coach, génère des revenus avec tes plans d’entraînement sur iDO Sport
Tu es coach sportif et tu souhaites vendre tes plans d’entraînement en ligne ? iDO Sport t’offre une plateforme innovante pour créer, promouvoir et vendre tes programmes d’entraînement en toute simplicité.
Planification d’entraînement – période, macrocycle, mésocycle, microcycle
Planifie une saison sportive en quelques cliques sur iDO. Micro-cycles, cycles, mésocycles, macrocycles, périodes… C’est simple et rapide ! Anticiper ta stratégie de préparation est le meilleur moyen d’arriver en pleine forme le jour de ton objectif !