iDO sport, votre application pour optimiser vos entraînements et performances

Planifie une saison sportive en quelques cliques sur iDO. Micro-cycles, cycles, mésocycles, macrocycles, périodes… C’est simple et rapide ! Anticiper ta stratégie de préparation est le meilleur moyen d’arriver en pleine forme le jour de ton objectif !

Nous allons t’expliquer ici comment inviter et gérer simplement et rapidement des sportifs dans ta structure de coaching privée, ou ton club sportif.

Maëlle Deruaz 🇫🇷 est la première Française à remporter le Maëlle Deruaz championne du monde Ironman scratch groupe d’âge féminin à Hawaï. C’était en 2023, son histoire est celle d’une détermination et d’un dévouement à son sport.

L’entraînement polarisé a fait ses preuves dans les sports d’endurance à très haut niveau. On vous explique comment et pourquoi.

Sur iDO un coach peut créer sa structure de coaching (privée ou club) et inviter d’autres coachs à collaborer. Nous t’expliquer rapidement comment créer ta structure, la personnaliser, inviter d’autres coachs, gérer les rôles, et même quitter une structure si besoin.

Votre club sportif utilise encore des PDFs ? Découvrez les entraînement sportif de groupe / club sur une application interactive !

Le Stade Français fait partie des 10 plus gros clubs de triathlon en France. L’utilisation de iDO a énormément contribué à leur expansion et à la fluidité de leur fonctionnement, autant pour les coachs que pour les athlètes. Découvre ici leur histoire inspirante !

Dans cette vidéo nous t’expliquons comment synchroniser ton calendrier iDO avec ton Google agenda.

Tu organises des stages sportifs ? Comment gères-tu les inscriptions ? Ici nous allons voir comment créer un produit stage dans ta boutique iDO. C’est très simple rapide.

Les seuil physiologique sont le passage de la prédominance d’une méthode de production d’énergie à une autre, pendant l’effort, par le sportif. Nous allons voir pourquoi ces seuils existent, comment les définir, et comment les utiliser.

Créer une séance structurée d’entraînement sur iDO à plusieurs avantages. Nous vous les décrivons ici, et vous expliquons comment les mettre en pratique.