Blog, actualités application entraînement IDO SPORT LAB iDO Lab - Blog
  • Nos articles
  • Nouveauté
  • Entraînement
  • Mode d'emploi
Télécharger l'application

iDO sport, votre application pour optimiser vos entraînements et performances

Actualités iDO sport app LAB -BLOG

Article : Comment et pourquoi développer sa VO2max ?

Comment et pourquoi développer sa VO2max ?

Entraînement
Vous voulez développer votre VO2max pour progresser en sport d’endurance ? Ici nous allons voir : Comment ? Pourquoi ? Pour qui ? Et quel sont les indicateurs de progression.
    Article : Calculer facilement sa VMA et ses zones d'intensité

    Calculer facilement sa VMA et ses zones d’intensité

    Entraînement
    Il est intéressant sur iDO de remplir quelques données physiologique de référence pour bien personnaliser vos zones d’intensité
      Article : Comment exporter ta séance d'entraînement prévue dans ta montre

      Comment exporter ta séance d’entraînement prévue dans ta montre

      Mode d’emploi
        Article : Comment gérer l'ordre des séances dans la journée et les enchainements

        Comment gérer l’ordre des séances dans la journée et les enchainements

        Mode d’emploi
          Article : Comment créer une séance d'entraînement prévue à un athlète

          Comment créer une séance d’entraînement prévue à un athlète

          Mode d’emploi
            Article : Planifier son pic de forme et sa saison sportive

            Planifier son pic de forme et sa saison sportive

            Entraînement
              Article : Notre histoire, la création de iDO

              Notre histoire, la création de iDO

              Entraînement
              D’un stage de triathlon est née une application d’entraînement. Créé par des sportifs / coachs pour des sportifs.
                Article : Application de coaching sportif

                Application de coaching sportif

                Entraînement
                  Article : Charge d'entraînement en cyclisme

                  Charge d’entraînement en cyclisme

                  Entraînement
                    • 1
                    • 2
                    Démarrer mon entraînement
                    IDO Sport Coaching iDO sport app

                    Application de gestion de l’entraînement sportif. Planification, suivi, analyse de la performance, communauté, regroupement social.

                    Liens utiles
                    • Fonctionalités
                    • Tarifs
                    • Lab - Actualités
                    • Contact
                    Compatible
                    Strava connect
                    Garmin connect
                    Polar Flow
                    Sunnto
                    Téléchargez l'applicaton Athlète
                    Téléchargez iDO Sport App sur Android Play store Téléchargez iDO sport app sur Apple Store

                    Copyright © 2023 iDO sport app Mentions légales CGU

                    iDO sport app