Comment exporter une séance vers ta montre Suunto
1. Créer une séance d’entraînement structurée.
Pour pouvoir exporter une séance structurée vers Suunto il te faut d’abord créer cette séance. Sur iDO sport app, il n’a jamais été aussi simple il suffit de créer en quelques cliques ta séances ! Pour plus de détails va voir comment créer facilement un entraînement structuré par bloc .
2. Exporter ma séance vers Suunto
Tu peux désormais envoyer la séance prévue de ton calendrier d’entraînement iDO vers tes entraînements Suunto : les guides SuuntoPlus™. Pour cela rien de plus simple, ouvre la séance et clique sur l’icone ‘Exporter la séance ver ma montre‘ puis sélectionne ‘Exporter vers Suunto’ :
Bien sûr pour que cet export si possible, il faut connecter ton iDO à ton compte Suunto. Pour cela vous rendre dans la rubrique ‘Objets connectés’ :
3. Synchroniser les guides SunntoPlus avec ta montre
La liste des entraînements est disponible dans l’application Suunto. Pour cel connect ta montre et va dans Mes guides SuuntoPlus™ :
Tu as désormais accès à toutes les séances exportés vers Suunto, il ne te reste plus qu’à synchroniser ta montre pour avoir la séance à l’intérieur !
4. Démarrer ma séance SuuntoPlus™ avec ma montre Suunto
Une fois la séance structurée synchronisée dans ta montre Sunnto, il n’y a plus qu’a démarrer l’activité avec ton guide SuuntoPlus™ :
- Démarre une activité
- Dans options sélectionne le guide
- Démarre l’activité avec le guide
- Va sur l’écran de guide
Et voilà tu n’as plus qu’à réaliser ton entrainement. Tu pourras ensuite analyser ta séance directement dans ton application iDO sport app. Au fur et à mesure des séance tu pourras suivre l’évolution de ton niveau de performance et arriver le jour de ta compétition à ton pic e forme.
