Etre un bon coach sportif ?

Que tu sois coachs sportif expert ou jeune diplômé nous te donnons dans cet article les 5 étapes clés du métier d’entraîneur sportif moderne.
L’objectif n’est pas de juger ton travail de coach en tant que tel, ni de te dire quelle est la bonne ou mauvaise méthode d’entraînement (la-dessus chacun sa touche personnelle 😇), mais plutôt de t’aider à optimiser ton environnement de travail, ta productivité et la qualité de ton coaching.

Tu veux entraîner dans de bonnes conditions, t’épanouir professionnellement, et durer dans le temps ? C’est par ici ! 🚀

Coach sportif, un métier en pleine expansion

Il faut vivre avec son temps, le métier de coach sportif à beaucoup évolué ces dernières années. Les attentes des sportifs également.

Voilà les 5 étapes à maitriser :

• Communication : L’individualisation de l’entraînement est LE point cruciale, par conséquent la relation entraîneur / entraîné est une priorité.
  Conseil 👉 Tes canaux et systèmes de communication doivent être maîtrisés et clairs pour toi et tes athlètes. Il faut multiplier les échanges, commentaires, discussions, remarques, de manière formelle ou informelle, verbale ou non-verbale, explicite et même savoir lire entre les lignes.

• Connexion : Grâce à l’accessibilité, l’amélioration et la multiplication des objects connectés, le suivi d’entraînement à distance s’est considérablement développé et simplifié depuis quelques années.
  Conseil 👉 Centralise toutes ces données issues de multiples capteurs pour affiner l’analyse de chaque séance de chaque athlète.

• Personnalisation des outils : Les diplômes d’entraîneur sont maintenant nombreux et attractif. Les résultats des recherches scientifiques sur l’entraînement sportif sont largement vulgarisés et disponibles.
  Conseil 👉 Personnalise ton environnement de travail, il doit être paramétrable, fluide et rapide pour mettre en place tes propres stratégies d’entraînement et les modifier facilement si besoin (méthode de planification, nombre de zones d’intensités, etc…). L’analyse et les statistiques de cet environnement doit être facile à s’approprier et complet (plusieurs calculs de charge d’entraînement, la fatigue à court terme, le niveau de performance, la qualité de sommeil, la fatigue ressentie, etc…)

• Marketing : Maintenant que tu as tout ce qu’il faut, il reste à le faire savoir. Les sportifs ont besoin d’un suivi d’entraînement, ils doivent te trouver pendant leur recherche.
  Conseil 👉 Apparait sur le web et dans notre annuaire de coach par exemple.

• Vente : Le paiement de tes services par tes sportifs ne doit pas être un sujet tabou. Il est encore moins un problème qui te fait perdre de l’énergie, du temps et de l’argent. Cet élément va te permettre de durer dans ce métier qui te passionne.
  Conseil 👉 Trouve le tarif que tu estimes être le bon, et surtout créé ta boutique en ligne pour assurer l’automatisation du paiement des sportifs et de la création de tes factures.

1 – Améliorer la relation entraîneur entraîné 🙌

Nous savons que la relation entraîneur / entraîné est au coeur du processus de la performance sportive. L’enjeux est de taille, car l’athlète que tu suis te donne sa confiance. Tu as la responsabilité de le guider, de t’adapter à lui et à son contexte de vie et d’ambition, pour qu’il ne soit pas déçu.

Sur iDO l’échange à été intégré à toutes les étapes de la planification, et de l’analyse.

Tu peux :

• Poser une questions ou répondre à une question sur une séance prévue
• Commenter une séance réalisée pour donner des conseils ou noter une remarque
• Féliciter ton athlète grâce à un système d’étoile sur chaque séance réalisée
• Discuter en direct avec la messagerie interne de iDO. Elle disponible sur tous les écrans, partout, tout le temps

L’interface iDO est intuitive et simple d’utilisation et te fait gagner un temps précieux. Met ce temps à profit en discutant régulièrement via la messagerie, au téléphone ou sur le terrain.
iDO rapproche le coach de ses athlètes !

2 – Centraliser les données connectées 📲

Centralise toutes les données issues des nombreux capteurs utilisés par les sportifs. iDO se synchronise avec leur marque de montre et compteur préféré : Strava, Garmin, Coros, Wahoo, Suunto, Polar, etc…

Chaque séance prévue peut être exportée dans la montre du sportif, et chaque séance réalisée est importée sous sa séance prévue pour faciliter l’analyse.

3 – Personnaliser ses outils & l’entraînement de ses sportifs 🎯🏆

Le bon choix des objectifs : L’objectif est le point de départ de toute réflexion. Que ce soit un choix personnel ou commun, le listing de compétition iDO t’aide à trouver et planifier les compétitions et les objectifs de tes athlètes (objectif principale ou intermédiaire). En un clin d’oeil tu vois quels sont les autres athlètes de ta structure qui y participent. Envoie un message commun à tous si tu veux créer un regroupement sur cet événement.
Consulte les compétitions de l’année sur la vue annuelle pour définir facilement tes cycles de préparation.

Disponibilité : En quelques clics consulte les disponibilités sportives renseigné par le sportif.

Des séances d’entraînement structurées : Les séances prévues sont éditées en quelques secondes sous forme de blocs et intervalles. Le sportif peut rapidement lire la séance et l’envoyer dans sa montre. C’est très pratique gagner du temps dans son quotidien.
La charge de la séance prévue est calculée pour t’aider à classer tes séances et connaitre sa difficulté.
Tu peux enrichir les séances pour plus de détails (texte, D+, distance, temps, fichier joint, GPX, lieu, date, photo, vidéo, circuit illustrés, etc…).
Chaque séance prévue arrive adaptée aux valeurs de référence de l’athlète (VMA, PMA, FTP, FC Max, FC seuil, Vitesse critique, etc…)

Tes zones d’intensité personnalisées : adapte les zones d’intensité de l’interface iDO au référentiel de zone d’intensité que tu maitrises et utilises déjà. Pour chaque sport, tu peux définir autant de zones que tu veux et en définir les % de répartition.

Une analyse de la performance globale : Profil de performance record, watt, fréquence cardiaque, vitesse, D+, cadence, moyenne de watt pondéré, etc… toutes ces données sont accessible mais tu peux aussi en masquer pour n’utiliser que celles que tu souhaites.
Tous les calculs de charges d’entraînement sont disponibles. Les calculs sont basés sur les études de grands scientifiques tels que Andrew Coggan pour les watts en vélo, Carl Foster et notre échelle de Bjorg modifié pour le RPE (Rated Perceived Exertion), ainsi que le protocole TRIMP qui utilise les données de fréquence cardiaque.
iDO s’occupe d’importer, traiter, analyser, et traduire toutes les données d’entraînement. L’athlète et le coach peuvent suivre simplement et rapidement le niveau de performance et la fatigue du sportif.

Lien vers l’article sur les calculs de charges iDO

4 – Se faire connaitre 🤩

Sur iDO chaque coach apparait dans un annuaire de coach accessible par tout le monde et tous les sportifs. Les coachs sont classés par sport, et spécialité.
Un système de priorité te fait remonter en haut de la liste si tu es un utilisateur complet de notre plateforme. C’est très simple et automatique.
Les athlètes peuvent parcours la fiche de présentation de ta structure de coaching et même ta fiche coach plus précise. Tu peux l’agrémenter de tes diplômes, logo, bannière, expérience, photo et biensur tes offres d’abonnement coaching.

Les athlètes peuvent te contacter directement via iDO. Ta page gestion des demandes de coaching te permet de répondre et gérer tes demandes. Tout est organisé !

Lien vers la page de gestion de l’annuaire iDO sur ton compte coach

5 – Vendre ses services 💰

La partie vente est aussi prévue pour que le coach ne se souci de rien.
Créé et personnalise ta boutique, tes produits vendus et tes abonnements coaching sur iDO.

L’athlète paye son abonnement, il est ensuite prélevé tous les mois automatiquement sur son moyen de paiement préféré.
Une facture est automatiquement édité pour que tout soit en règle sur ta comptabilité. Tu peux gérer et consulter toute la partie vente sur les pages : ma boutique, création de produit, facturation. Tu peux même créer des codes promo !

Lien vers la page gestion de ma boutique sur ton compte iDO

iDO, le tout-en-un simple et idéal

Tu l’as compris, iDO optimise ton travail de coach et améliore la qualité de suivi des athlètes. 👌

Nous te souhaitons bon courage dans ton projet professionnel.
Cela nous fait super plaisir de répondre à tes questions alors n’hésite pas à nous contacter !

Bon coaching sur iDO ! 😀🚀