Comment exporter ta séance d’entraînement prévue dans ta montre

Créer une séance d’entraînement et l’exporter vers ma montre ?

Et oui afin de gagner du temps et avoir des séances guidée il est possible de construire une séance d’entraînement par blocs en précisant les intensités des différents intervals. Dans iDO sport, rien de plus simple il suffit de définir en quelques cliques sa séances et cliquer sur exporter ! N’hésites pas à aller voir comment créer une séance d’entrainement prévue sur iDO.

Vous pouvez envoyer la séance prévue de votre calendrier d’entraînement iDO vers votre calendrier Garmin Connect, afin de la voir apparaître directement dans votre montre ou votre compteur. Pour cela rien de plus simple, ouvrez la séance et cliquez sur l’icone ‘Exporter la séance ver ma montre‘

Bien sûr pour que cet export sit possible, il faut connecter votre iDO à votre compte Garmin Connnect. Pour cela vous rendre dans la rubrique ‘Objets connectés’ :

Activation des autorisations dans Garmin Connect :

• Sur votre compte iDO > Page Profil > Rubrique confidentialité : « Autoriser l’ajout des séances exportées dans mon calendrier Garmin Connect » (pastille verte)
• Sur votre compte Garmin Connect (Appli mobile ou site web GarminConnect) > Paramètre > Applications Connectées > iDO Sport App > toutes les options doivent être validées (pastille verte)

Envoi de la séance dans votre object connecté :

• Partie 1 : Ouvrez la séance prévue dans votre calendrier iDO, puis cliquez sur le logo « montre » de l’application iDO pour envoyer la séance. Elle est directement exportée via internet dans la partie « calendrier » ou « mes entraînements » de votre compte Garmin Connect.
• Partie 2 : Ouvrez votre application Garmin Connect et connectez votre téléphone à internet. La séance est maintenant importée de votre compte Garmin Connect dans votre application mobile Garmin Connect.
• Partie 3 : Retrouvez votre séance dans la partie « calendrier » ou « mes entraînements » de votre application mobile Garmin Connect, puis cliquez sur le logo « Exporter vers mon appareil » en haut à droite ou synchroniser votre montre. La séance est maintenant exportée dans votre appareil d’entraînement connecté. Vous êtes prêt à aller courir ou rouler !

Démarrer l’activité :

Sur votre montre ou votre compteur : retournez dans la partie « calendrier » ou « mes entraînements » puis sélectionnez la séance de votre choix, et enfin démarrer l’activité.