Application de coaching sportif
Nous savons que la relation entraîneur / entraîné est au coeur du processus de la performance sportive. Le seul moyen de rapprocher ces deux acteurs en permanence et dans les moindres détails est de passer par une Application de coaching sportif simple d’utilisation malgré la complexité du traitement des données d’entraînement.
iDO Sport est une application de coaching sportif qui fait gagner un temps précieux à tout le monde, et de la précision dans de nombreux domaines. Ce logiciel s’occupe en tache de fond d’importer, traiter, analyser, et traduire toutes les données d’entraînement. L’athlète et le coach n’ont qu’a lire les graphiques pour suivre le niveau de performance, puis discuter par l’intermédiaire des nombreux canaux de communication.
Le calendrier mensuel et hebdomadaire reste la page centrale de la planification et de la lecture des séances d’entraînement prévues et réalisées offre une belle vision globale. L’ergonomie de ce dernier a été poussée dans ces moindres détails pour optimiser le temps et le confort d’utilisation. Tout y est, tout est visible et sans surcharge visuel, c’est simple, tout simplement ! Il dispose aussi d’une vue annuelle pour encore plus de visibilité à long terme.
- Indisponibilité, planning personnel habituel
- Titre et aperçu des séances
- Séance prévues et réalisées, pourcentage de réalisation de séance
- Ressenti de difficulté des séances, temps et distance total
- Cumul horaire et kilométrique de la semaine, niveau de développement physiologique, charge total et micro-cycle hebdomadaires
- Niveau de motivation, stress, courbature, sommeil quotodien, note personnelle
- Compétition à venir avec compte à rebours du nombre de jour
- Bibliothèque de séance
Les services de stockage et la gestion sous forme de bibliothèque sont revus et améliorés. Que ces soit pour vos séances pré-établies, des plan d’entraînements, vos groupes d’athlètes, des micro-cycles de planification, tout est aménagé et filtré pour donner au coach, une fois de plus, le temps pour d’autres actions importantes.
Les séances prévues sont éditer en quelques secondes par le coach ou l’athlète sous forme de bloc, ou de texte uniquement. La charge fixe de la séance d’entraînement prévue est calculée automatiquement, et affiche le temps passé dans chaque zone d’effort également. Le graphique de la séance prévue permet de voir tout de suite le déroulement de celle-ci et ses moments forts.
L’analyse de séance réalisée est tout autant soigné et performant. Les courbes et données sont nombreuses : Profil de performance record, watt, fréquence cardiaque, vitesse, D+, cadence, moyenne de watt pondéré, mais aussi le tout nouveau graphique de lap pour lire et comprendre vos données par tour en un clin d’œil.
Toutes nos charges d’entraînement sont calculées en fonction de différents indicateurs, reprenant les études de grands scientifiques tel que Andrew Coggan pour les watts en vélo, Carl Foster et notre échelle de Bjorg modifié pour le RPE (Rated Perceived Exertion), ainsi que le protocole TRIMP qui utilise les données de fréquence cardiaque.
Nous disposons même d’un calendrier de courses interactif qui permet de centraliser les compétitions aux quelles plusieurs athlètes participent en même temps.
Il suffit de cliquer sur une case du jour pour voir apparaitre toutes les compétitions de ce jours et les suivantes. Vous pouvez choisir entre les options « je participe » ou ‘je suis intéressé », ainsi que renseigné vos informations d’objectif personnel, ou autre remarque.
Le nombre de fonctionnalités est en perpétuelle évolution. N’hésitez pas à consulter notre page Fonctionnalité iDO Sport de temps en temps.
N’hésitez pas à nous faire vos retours, car c’est aussi grace à vous et pour vous que notre plateforme évolue.