IDO SPORT LAB

Crée en quelques minutes, un questionnaire à faire remplir pour tes sportifs, pour mieux les comprendre et optimiser ton coaching.

Le MLSS est un indicateur clé en sport d'endurance (cyclisme, course à pied, natation, etc.), souvent utilisé pour déterminer l'intensité optimale des entraînements et des compétitions.

Nous allons voir ici ensemble l'importance de la basse intensité, aussi appelé zone 2, pour progresser dans l'entraînement en sport d'endurance.

Tu es coach sportif et tu souhaites vendre tes plans d'entraînement en ligne ? iDO Sport t’offre une plateforme innovante pour créer, promouvoir et vendre tes programmes d'entraînement en toute simplicité.

Planifie une saison sportive en quelques cliques sur iDO. Micro-cycles, cycles, mésocycles, macrocycles, périodes... C'est simple et rapide ! Anticiper ta stratégie de préparation est le meilleur moyen d'arriver en pleine forme le jour de ton objectif !

Nous allons t'expliquer ici comment inviter et gérer simplement et rapidement des sportifs dans ta structure de coaching privée, ou ton club sportif.

Maëlle Deruaz 🇫🇷 est la première Française à remporter le Maëlle Deruaz championne du monde Ironman scratch groupe d’âge féminin à Hawaï. C'était en 2023, son histoire est celle d'une détermination et d'un dévouement à son sport.

L'entraînement polarisé a fait ses preuves dans les sports d'endurance à très haut niveau. On vous explique comment et pourquoi.

Sur iDO un coach peut créer sa structure de coaching (privée ou club) et inviter d'autres coachs à collaborer. Nous t'expliquer rapidement comment créer ta structure, la personnaliser, inviter d'autres coachs, gérer les rôles, et même quitter une structure si besoin.

Votre club sportif utilise encore des PDFs ? Découvrez les entraînement sportif de groupe / club sur une application interactive !

Le Stade Français fait partie des 10 plus gros clubs de triathlon en France. L'utilisation de iDO a énormément contribué à leur expansion et à la fluidité de leur fonctionnement, autant pour les coachs que pour les athlètes. Découvre ici leur histoire inspirante !